تعرف على فوائد الكمون.. فيديو

صحة نشر: 2018-02-02 23:46 آخر تحديث: 2018-02-02 23:46
أخصائية الغذية ربى مشربش
أخصائية الغذية ربى مشربش
المصدر المصدر

 بينت أخصائية التغذية ربى مشربش أن بذور تعتبر مصدرا للحديد كما أنها تساعد على الهضم، ويقلل من الشعور بالنفخة.

وقالت إن الكمون يحتوي على زيوت طيارة وأن خصاص الكمون تأتي من هذه الزيوت.

 ومن فوائد الكمون بحسب أخصائية التغضية أنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة، قد يحمي من انتشار الخلايا السرطانية، مفيد لمرضى السكري، الزيوت المستخلصة مضادة للبكتيريا، يحتوي على الياف ذائبة وغير ذائبة.

 للمزيد من التفاصيل يرجى مشاهدة الفيديو:

 

أخبار ذات صلة