كيف تحرق القهوة الخضراء الدهون في الجسم؟.. فيديو

صحة نشر: 2018-02-03 02:30 آخر تحديث: 2018-02-03 02:30
أخصائية التغذية رند الديسي
أخصائية التغذية رند الديسي
المصدر المصدر

 عرفت أخصائية التغذية رند الديسي القهوة الخضراء بأنها هي حبوب القهوة النية وغير المحمصة.

وقالت إن القهوة الخضراء تعود على الجسم بفوائد عديدة، كما أنها تحتوي على حمض الكلورجينك الذي تفقده القهوة في حال تم تحميصها.

وبينت أن هذه القوة تؤخذ 3 مرات يوميا وهي المكية التي يحتاجها الجسم، مشيرة إلى أن هذه الكمية هي فنجان صغير يؤخذ قبل الفطور والغداء والعشاء.

وأشارت إلى أنها تحتوي على نسب عالية من الكافيين تتراوح ما بين 3 إلى 11%، الذي يعطي الجسم طاقة ويساعد على حرق الدهون.

وأضافت أن حمض الكلورجينك يعمل على تقليل الكربوهيدرات في الأمعاء الدقيقة مما يجعل من نسبة الأنسولين في الجسم أقل بالإضافة إلى أن ارتفاع السكر في الجسم يكون أقل، مما يساعد مرضى السكري بالتحكم بنسبة السكر في الدم.

للمزيد من التفاصيل يرجى مشاهد الفيديو:

 

أخبار ذات صلة